Leckere und nahrhafte Bananen-Protein-Muffins: Ein einfaches Rezept für Gesundheitsbegeisterte
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One-Pot Vegane Gerichte: Leckere und nahrhafte Rezepte für einfaches Kochen
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Suchen Sie nach einem gesunden und proteinreichen Snack? Suchen Sie nicht weiter! In diesem Tutorial teilt Dr. Josh Axe sein köstliches Rezept für Bananen-Protein-Muffins mit Simple Mills Banana Muffin & Bread Mix und Bone Broth Protein Vanilla. Diese Muffins sind nicht nur lecker, sondern liefern auch essentielle Nährstoffe, um Ihren Körper zu unterstützen. Begleiten Sie Dr. Axe, während er Sie durch den Schritt-für-Schritt-Prozess führt, um diese köstlichen Leckereien herzustellen. Machen Sie sich bereit, sich in einen gesunden und befriedigenden Snack zu stürzen, der Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgt!
,,Der perfekte Snack für Gesundheitsenthusiasten
Ich freue mich, das heutige Tutorial mit meinem köstlichen Rezept für Bananen-Protein-Muffins zu beginnen. Diese Muffins sind nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen.
Um anzufangen, benötigen Sie folgende Zutaten:
- 1 Packung Simple Mills Bananen-Muffin- und Brotmischung
- 3–6 Portionen Bone Broth Protein Vanille
- 2 Eier
- 2 Esslöffel Kokosöl
- 1 Tasse Wasser
Jetzt, da Sie alle Zutaten bereit haben, lassen Sie uns in das Rezept eintauchen!
Die wichtigsten Zutaten für die Zubereitung von Bananen-Protein-Muffins
Frisch gebackene Bananen-Protein-Muffins
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Zunächst den Ofen auf 350°F (175°C) vorheizen und ein Muffinblech mit Muffinförmchen auslegen oder mit Kokosöl einfetten.
Als Nächstes in einer großen Schüssel die Simple Mills Bananen-Muffin- und Brotmischung, Bone Broth Protein Vanille, Eier, Kokosöl und Wasser kombinieren. Gut vermischen, bis alle Zutaten gründlich miteinander vermischt sind.
Sobald der Teig fertig ist, ihn gleichmäßig auf die vorbereiteten Muffinförmchen verteilen.
Das Muffinblech in den vorgeheizten Ofen stellen und 20-25 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte eines Muffins gesteckt wird, sauber herauskommt.
Das Muffinblech aus dem Ofen nehmen und die Muffins einige Minuten abkühlen lassen, bevor sie auf ein Kuchengitter gelegt werden.
Die Muffins vollständig abkühlen lassen, bevor Sie diesen nahrhaften und köstlichen Snack genießen!
Diese Bananen-Protein-Muffins eignen sich perfekt zum Frühstück, als Snack am Nachmittag oder sogar als Belohnung nach dem Training. Sie liefern eine gute Portion Protein und gesunde Fette, um Sie zufrieden und energiegeladen zu halten. Außerdem sind sie glutenfrei und paleo-freundlich!
Die Zutaten mischen, um den Muffinteig herzustellen
Genießen Sie einen frisch gebackenen Bananen-Protein-Muffin
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Kommentare
I appreciate that this recipe uses Simple Mills products. They're my go-to brand for gluten-free and clean baking mixes.
Just made a batch of these muffins, and they are absolutely delicious. My whole family loves them!
I tried making these muffins using different protein powders, and they still turned out great. Such a versatile recipe!
Thank you, Dr. Axe, for sharing this recipe. These muffins are a game-changer for my healthy eating journey. I can't get enough of them!
These muffins are amazing! I make them every week as a healthy grab-and-go snack. Love the added protein from the Bone Broth Protein Vanilla!