Die Rolle von Antioxidantien bei der Behandlung von Aphthen

Aphthen sind eine schmerzhafte wiederkehrende entzündliche Erkrankung, die die Schleimhaut unseres Mundes betrifft. Ähnlich wie bei anderen chronisch entzündlichen Erkrankungen wird angenommen, dass Aphthen durch DNA-Schäden aufgrund von oxidativem Stress und freien Radikalen verursacht werden.

Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Balance der Produktion freier Radikale und der Verhinderung von oxidativem Schaden. Personen mit wiederkehrenden Aphthen haben jedoch oft einen niedrigeren Antioxidantienstatus und höhere DNA-Schäden.

Die Ergänzung mit Antioxidantien wie Vitamin C, Kurkuma und Beta-Glucan-Fasern kann helfen, die Häufigkeit und Schwere von Aphthen zu reduzieren, indem sie den Antioxidantienstatus erhöhen und oxidativen Stress reduzieren.

Die Wirksamkeit von Vitamin B12 bei Aphthen

Ein Vitamin-B12-Mangel wurde mit der Entwicklung von Aphthen in Verbindung gebracht. In einer Studie zeigten Patienten mit wiederkehrenden Aphthen, die Vitamin-B12-Präparate erhielten, eine signifikante Reduktion der Dauer, Anzahl der Geschwüre und Schmerzstufen von Aphthen.

Selbst Personen mit normalen Vitamin-B12-Werten können von einer Ergänzung profitieren. Sublinguale B12-Präparate haben sich als wirksam bei der Behandlung von Aphthen erwiesen und bieten innerhalb weniger Monate Linderung.

Wenn Sie wiederkehrende Aphthen haben, sollten Sie in Betracht ziehen, Vitamin-B12-Präparate in Ihre Routine aufzunehmen, um langfristige Linderung zu erzielen.

Topische Behandlungen und pflanzliche Ernährung bei Aphthen

Topische Behandlungen wie Kurkuma-Gel haben sich als vielversprechend bei der Reduzierung von Aphthen-Schmerzen und der Förderung der Heilung erwiesen. Eine randomisierte kontrollierte Studie ergab, dass ein Kurkuma-Gel mit Curcumin, dem aktiven Bestandteil von Kurkuma, im Vergleich zu einem Placebo-Gel die Schmerzintensität und die Größe der Geschwüre signifikant reduzierte.

Eine pflanzliche Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, kann essentielle Nährstoffe und Antioxidantien liefern. Es ist jedoch wichtig, eine ausreichende Vitamin-B12-Zufuhr sicherzustellen. Ein Vitamin-B12-Mangel kann Aphthen verschlimmern, daher sollten Sie eine Ergänzung oder den Verzehr angereicherter Lebensmittel in Betracht ziehen, um optimale Werte aufrechtzuerhalten.

Durch die Kombination von topischen Behandlungen und einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung mit angemessener Vitamin-B12-Ergänzung können Sie Aphthen effektiv behandeln und das Auftreten reduzieren.