Wie Kaugummi Ihren Atem verbessern kann

Kaugummi kann eine effektive Methode sein, um schlechten Atem, der durch Halitosis verursacht wird, zu bekämpfen. Wenn wir Kaugummi kauen, regt es die Produktion von Speichel an, der dazu beiträgt, Bakterien und Essensreste wegzuspülen, die zu schlechtem Atem beitragen können.

Forschungen haben gezeigt, dass das Kauen von Kaugummi für 20 Minuten nach einer Mahlzeit den Halitosis signifikant reduzieren kann. Der erhöhte Speichelfluss hilft dabei, bakterielle Säuren zu neutralisieren und einen frischeren Atem zu fördern.

Aber nicht alle Kaugummi-Geschmacksrichtungen sind gleich, wenn es darum geht, Ihren Atem zu erfrischen. Einige Geschmacksrichtungen haben sich als wirksamer bei der Bekämpfung von schlechtem Atem erwiesen als andere.

Laut einer Studie, die im Journal of Breath Research veröffentlicht wurde, zeigte Zimt-Kaugummi die größte Reduktion flüchtiger Schwefelverbindungen, die für schlechten Atem verantwortlich sind. Minze, Frucht und Kaugummi-Geschmacksrichtungen wurden ebenfalls als wirksam befunden.

Wenn Sie also nach der besten Kaugummi-Geschmacksrichtung suchen, um Ihren Atem zu erfrischen, sollten Sie Zimt, Minze, Frucht oder Kaugummi-Geschmacksrichtungen in Betracht ziehen.

Die oralen Gesundheitsvorteile des Kaugummikauens

Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi hilft nicht nur, Ihren Atem zu erfrischen, sondern bietet auch mehrere Vorteile für die Mundgesundheit.

Wenn Sie Kaugummi kauen, erhöht sich die Produktion von Speichel, der dazu beiträgt, Essensreste wegzuspülen und Säuren in Ihrem Mund zu neutralisieren. Dies kann dazu beitragen, Karies und Kavitäten vorzubeugen.

Darüber hinaus kann das Kauen von Kaugummi die Freisetzung von Kalzium und Phosphat stimulieren, die essentielle Mineralien zur Stärkung des Zahnschmelzes sind. Es kann auch helfen, beginnende Karies zu remineralisieren.

Des Weiteren fördert das Kauen von Kaugummi eine erhöhte Durchblutung des Zahnfleisches, was zu gesünderem Zahnfleisch beitragen und das Risiko von Zahnfleischerkrankungen reduzieren kann.

Um die oralen Gesundheitsvorteile des Kaugummikauens zu nutzen, wählen Sie zuckerfreie Optionen, die mit nicht kariesverursachenden Süßungsmitteln wie Xylit gesüßt sind.