Die Bedeutung der Ernährung für Psoriasis

Die Änderung Ihrer Ernährung ist entscheidend für die Behandlung von Psoriasis. Die Einnahme von probiotikareichen Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und fermentierten Gemüse ist entscheidend für die Verbesserung der Darmgesundheit, die mit Psoriasis in Verbindung steht.

Eine erhöhte Ballaststoffzufuhr durch Beeren, Kohlgemüse und Samen kann dazu beitragen, die Probiotika zu ernähren und Entzündungen zu reduzieren, ein häufiges Symptom von Psoriasis.

Nahrungsergänzungsmittel für Psoriasis

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können bei der Behandlung von Psoriasis helfen. Probiotika, Salzsäure mit Pepsin, Fischöl, Mariendistel und Vitamin D sind alle vorteilhaft für die Unterstützung der natürlichen Heilungsprozesse des Körpers.

Topische Lösungen für Psoriasis

Die Herstellung einer DIY-Hautcreme mit Sheabutter und ätherischen Ölen wie Geranie, Teebaum, Kamille und Lavendel kann Linderung bei den Symptomen von Psoriasis bieten. Darüber hinaus kann die Sonnenlichtexposition die Vitamin-D-Spiegel steigern, was für Psoriasis vorteilhaft ist.