Was ist die dissoziative Identitätsstörung?

Die dissoziative Identitätsstörung (DIS) ist eine komplexe psychische Störung, die durch das Vorhandensein von zwei oder mehr unterschiedlichen Identitäten oder Persönlichkeitszuständen bei einer Person gekennzeichnet ist. Diese unterschiedlichen Identitäten kontrollieren oft das Verhalten der Person und gehen mit Gedächtnislücken für wichtige Informationen einher, die nicht mit gewöhnlichem Vergessen übereinstimmen.

DIS entsteht durch signifikante Traumata, die in der Kindheit erlebt wurden, meist im Zusammenhang mit chronischem körperlichem, sexuellem oder emotionalem Missbrauch. Es handelt sich um einen Bewältigungsmechanismus, den der Geist entwickelt hat, um sich vor überwältigenden und unerträglichen Erfahrungen zu schützen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass DIS nicht dasselbe ist wie Schizophrenie oder multiple Persönlichkeitsstörung, die unterschiedliche Erkrankungen sind.

Durch eine erhöhte Aufklärung und Verständnis können wir das Stigma um DIS abbauen und eine empathischere und unterstützende Umgebung für diejenigen schaffen, die mit dieser Erkrankung leben.

Umgang mit der dissoziativen Identitätsstörung

Der Umgang mit DIS erfordert einen personalisierten und umfassenden Ansatz, der auf die individuellen Bedürfnisse jeder Person eingeht. Hier sind vier Möglichkeiten, die Erkrankung effektiv zu bewältigen:

1. Psychotherapie: Die Therapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von DIS. Sie hilft Menschen mit DIS, eine vertrauensvolle Beziehung zu einem Therapeuten aufzubauen und bietet einen sicheren Raum, um ihre Erfahrungen und Emotionen zu erkunden. Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) können eingesetzt werden, um Traumata zu behandeln und die Integration der Identitäten zu fördern.

2. Medikation: In einigen Fällen kann Medikation eingesetzt werden, um spezifische Symptome im Zusammenhang mit DIS zu behandeln, wie Depressionen, Angstzustände oder Schlafstörungen. Es ist wichtig, eng mit einem Psychiater zusammenzuarbeiten, um das richtige Medikament und die richtige Dosierung für jede Person zu finden.

3. Selbstfürsorge: Selbstfürsorge-Praktiken wie Entspannungstechniken, Achtsamkeit, Tagebuchschreiben und die Teilnahme an Aktivitäten, die das Wohlbefinden fördern, sind bei der Bewältigung der Symptome von DIS unerlässlich. Diese Praktiken helfen den Betroffenen, ihre Emotionen zu regulieren und Stress zu reduzieren.

4. Unterstützungssystem: Der Aufbau eines starken Unterstützungssystems ist für Menschen mit DIS von entscheidender Bedeutung. Dies kann vertrauenswürdige Freunde, Familienmitglieder, Selbsthilfegruppen oder Online-Communities umfassen, in denen sie sich mit anderen austauschen können, die ihre Erfahrungen verstehen.

Durch die Anwendung dieser Strategien können Menschen mit dissoziativer Identitätsstörung ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben führen.