Das beste Po-Training: Eine Pop-Pilates-Playlist für maximale Ergebnisse
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Das beste Po-Training: Eine Pop-Pilates-Playlist für maximale Ergebnisse

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Begleiten Sie mich, während wir uns in ein lustiges und effektives Po-Training mit POP Pilates stürzen. Diese Trainingsplaylist hält Sie in Bewegung und lässt Sie schwitzen, ohne Timer oder Wiederholungen. Machen Sie sich bereit, das Brennen zu spüren und Ihren Po mit Übungen wie Brücke, Spitze Brücke, Brücke mit Beinheben und Knien zu formen. Folgen Sie den Top-TikTok-Hits und bekommen Sie den festen und straffen Po, den Sie schon immer wollten!

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3-Minuten-Unterbauch-Pilates-Training | POP Pilates Song Challenge
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10-Minuten Po- und Oberschenkeltraining - Unterkörper-Pilates-Training
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