Schnelles Fettverbrennungs-Training - Cardio-Kickbox-HIIT-Routine mit Fitness Blender
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Butt and Thigh HIIT Cardio-Training zur Fettverbrennung und Energiesteigerung
Leitfaden Gesundheit
Fitnesspläne
Machen Sie sich bereit, Kalorien mit diesem hochintensiven Cardio-Kickbox-Training zu verbrennen. Begleiten Sie mich, während wir uns durch drei verschiedene HIIT-Intervalle kämpfen, ohne Ausrüstung!
,,Cardio Kickboxing HIIT Intervalle
In diesem energiegeladenen Training werden wir drei verschiedene HIIT-Intervalle angehen, die jeweils darauf ausgelegt sind, den Kalorienverbrauch zu maximieren und die kardiovaskuläre Ausdauer zu steigern.
Die Kombination der Bewegungen in jedem Intervall hält Ihren Herzschlag hoch und Ihre Muskeln aktiv, was es zu einer äußerst effektiven Fettverbrennungs-Routine macht.
Mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause werden wir jedes Intervall durchhalten, bevor wir zum nächsten übergehen und so ein Ganzkörpertraining sicherstellen.
Cardio Kickboxing HIIT Intervalle
Energiegeladene Fettverbrennungs-Routine
Keine Ausrüstung erforderlich
Für dieses Training wird keine Ausrüstung benötigt, was es perfekt für alle macht, die nach einer effektiven Fitnessroutine für zu Hause suchen.
Sie können direkt in diese Routine einsteigen, ohne jegliche Vorbereitung, was sie bequem und für alle Fitnesslevel zugänglich macht.
Keine Ausrüstung erforderlich Workout
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Kommentare
This workout is amazing for burning calories and getting a great sweat! - Fitness Enthusiast
The HIIT intervals in this routine really push me to my limits. Love the intensity! - HIIT Workout Lover
I love that I can do this workout at home without needing any equipment. It's so convenient! - Home Workout Fan