Die Therapeutin Kati Morton gibt ihre Einsichten zum Fall der Facebook-Whistleblowerin und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, insbesondere auf Instagram, wieder. In diesem Blogbeitrag geht sie auf die von der Whistleblowerin aufgeworfenen Bedenken ein und bietet ihre Perspektive als Therapeutin dar....

In diesem Beitrag erläutere ich das Konzept der Traumabindungen und untersuche die Gründe für missbräuchliche Beziehungen. Erfahren Sie mehr über die Anzeichen von Traumabindungen und gewinnen Sie ein tieferes Verständnis für dieses psychologische Phänomen....

In diesem Blogbeitrag gehe ich auf das Thema ein, wie Religion für Einzelpersonen traumatisierend sein kann. Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen in einer religiösen Familie untersuche ich die potenziell negativen Auswirkungen einer religiösen Erziehung. Begleiten Sie mich, während ich die sieben Wege diskutiere, wie Religion zu Traumata führen kann, und geben Einblicke, um denen zu helfen, die möglicherweise mit religiösem Trauma kämpfen....

In diesem Beitrag untersuche ich die Fragen, ob wir faul, depressiv oder einfach nur ausgebrannt sind. Begleiten Sie mich, während ich die Komplexität dieser mentalen Zustände entwirre und Einblicke gebe, wie man mit ihnen umgehen kann....

In diesem Blogbeitrag gehe ich auf das Thema Angst ein und erkunde 8 Dinge, die sie uns tun lässt, von denen wir uns vielleicht nicht bewusst sind. Begleite mich, während wir uns mit den verschiedenen Möglichkeiten befassen, wie Angst unser Leben beeinflussen kann, und entdecke Strategien, um sie effektiv zu bewältigen....

In diesem Beitrag erläutere ich das Konzept des 'Love Bombing', einer manipulativen Taktik, die von einigen Personen in Beziehungen angewendet wird. Ich erkläre, was Love Bombing ist, wie man die Anzeichen erkennt und gebe Tipps, wie man sich schützen kann. Erfahren Sie, wie Sie gesunde Beziehungen navigieren und Ihr Wohlbefinden erhalten....

In diesem Blogbeitrag gehe ich auf das Thema soziale Angst ein und erkläre den Unterschied zur Schüchternheit. Ich erläutere die häufig gestellten Fragen zur sozialen Angst und gebe Einblicke, wie man feststellen kann, ob man soziale Angst hat. Begleiten Sie mich auf dieser Reise des Verstehens von sozialer Angst und machen Sie das Quiz, um Ihre eigenen Gefühle zu bewerten....

In diesem Beitrag erläutere ich, was maladaptives Tagträumen ist, und gebe Möglichkeiten, damit richtig umzugehen. Erfahren Sie mehr über Dissoziationsstörungen und erhalten Sie Tipps, um diese Erkrankung zu überwinden. Entdecken Sie, wie Online-Therapie hilfreich sein kann und wo Sie einen lizenzierten, Online-Therapeuten finden können. Begleiten Sie mich, während wir die Welt des maladaptiven Tagträumens erkunden und effektive Bewältigungsstrategien erlernen....

Erfahre mehr über die Kraft von Auslöserwörtern und wie sie uns emotional beeinflussen können. Entdecke effektive Strategien zur Bewältigung und Umgang mit emotionalen Auslösern im Alltag....

In diesem Beitrag geht Kati Morton auf das Thema ein, warum manche Menschen Angst haben, glücklich zu sein. Sie teilt ihre Erkenntnisse und diskutiert die Gründe hinter dieser Angst. Begleiten Sie Kati, während sie dieses häufige Gefühl erforscht und Anleitung gibt, wie man es überwinden kann....

Erfahren Sie, welche drei entscheidenden Fehler vermieden werden sollten, wenn es darum geht, Grenzen zu setzen, insbesondere bei geliebten Menschen. In diesem informativen Beitrag bespreche ich die häufigsten Fallstricke und biete wertvolle Einblicke, um Ihnen dabei zu helfen, gesunde Grenzen in Ihren Beziehungen zu etablieren....

Entdecken Sie die 4 häufigsten Gründe, warum das Nachhausekommen während der Feiertage auslösend und stressig sein kann und alte Verhaltensweisen aus der Kindheit wieder aufleben lässt. Lernen Sie effektive Methoden, um mit Familie und Freunden umzugehen....

Erfahren Sie, warum viele Menschen nach der Ferienzeit Traurigkeit oder Depressionen erleben und lernen Sie hilfreiche Tipps, um mit dem Nachweihnachtsblues umzugehen....

Entdecke 10 effektive Bewältigungsfähigkeiten, die du anwenden kannst, wenn du dich niedergeschlagen fühlst. Dieser umfassende Leitfaden bietet praktische Strategien, um dein seelisches Wohlbefinden zu verbessern und Erleichterung in schwierigen Zeiten zu finden....

In diesem Blogbeitrag werde ich über den kürzlichen Start von Selena Gomez' mentaler Gesundheitsplattform Wondermind sowie über Taylor Swifts Neuauflage ihres Albums Red sprechen. Ich werde auch auf die Entscheidung von Lush eingehen, Social Media zu verlassen, und andere interessante Themen im Bereich der mentalen Gesundheit und Popkultur erkunden....

In diesem herzlichen Blogbeitrag gehe ich auf die Realitäten des Umgangs mit Traurigkeit und Stress in den Feiertagen ein. Begleiten Sie mich, während ich die Höhen und Tiefen des vergangenen Jahres teile und wie sie meine Feiertagserfahrung beeinflussen. Entdecken Sie Strategien und Erkenntnisse, um mit diesen Emotionen umzugehen und das Beste aus der Feiertagssaison zu machen....

Bereiten Sie sich mit diesen 5 wesentlichen Dingen auf eine Therapie oder Beratung vor. Erfahren Sie die Grundlagen von Therapie 101 und was Sie vor dem Beginn Ihrer therapeutischen Reise wissen müssen....

In diesem Beitrag gehe ich auf die vier Bindungsstile ein und wie sie sich auf unsere Beziehungen auswirken. Begleiten Sie mich auf meiner Entdeckungsreise in die faszinierende Welt der Bindungstheorie und ihre Bedeutung für den Aufbau gesunder Verbindungen....

Entdecken Sie die Arten der Dissoziation, insbesondere Depersonalisation und Derealisation, und lernen Sie, wie Sie sich davon erholen können. Gewinnen Sie ein tiefes Verständnis für die Depersonalisierungsstörung und die Derealisationsstörung und finden Sie effektive Strategien, um Ihr Selbst- und Realitätsgefühl zurückzugewinnen....

In diesem Beitrag diskutiere ich die 4 Arten der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) und gebe Einblicke, wie man sie leicht identifizieren kann. Begleiten Sie mich, während ich tief in die Merkmale und Verhaltensweisen jeder Art eintauche, um Ihnen ein besseres Verständnis von BPS zu vermitteln....

In diesem Blogbeitrag erforscht Kati Morton die 7 subtilen Anzeichen für emotionale Vernachlässigung in der Kindheit (CEN). Erfahren Sie, wie Sie CEN in Ihrem Leben erkennen und verstehen können. Entdecken Sie Möglichkeiten, mit den Auswirkungen umzugehen und Heilung zu finden....

In diesem Blogbeitrag werde ich über meinen Kampf mit der Sucht nach Bewegung und Körperbildproblemen sprechen. Begleiten Sie mich, während ich meine persönliche Reise teile und Licht darauf werfe, warum diese Themen für mich so wichtig sind....

Entdecken Sie die 5 Anzeichen von sozialer Angst und lernen Sie effektive Möglichkeiten, damit umzugehen. Priorisieren Sie Ihre geistige Gesundheit und finden Sie Unterstützung in der Therapie. Erhalten Sie 10% Rabatt auf Ihren ersten Monat Therapie mit BetterHelp. #MHAM...

In diesem Beitrag gehe ich der Frage nach, ob Kindheitstrauma Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) verursachen kann. Begleiten Sie mich, während wir die Beziehung zwischen BPS und frühen Lebenserfahrungen erforschen und ein tieferes Verständnis für diese komplexe psychische Erkrankung gewinnen....

In diesem Blogbeitrag werden wir die gemeinsamen Merkmale des Narzissmus erkunden und Ihnen helfen festzustellen, ob Sie selbst oder jemand, den Sie kennen, ein Narzisst sein könnte. Begleiten Sie mich, während wir uns mit den Anzeichen und Merkmalen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung beschäftigen und ein tieferes Verständnis für diese komplexe Erkrankung gewinnen....

Entdecken Sie, warum wir es genießen, Angst zu haben, sei es beim Besuch eines Spukhauses, beim Anschauen eines Horrorfilms oder beim Lesen gruseliger Geschichten. Erfahren Sie mehr über die Psychologie unserer Anziehungskraft zur Angst und den Nervenkitzel der Halloween-Traditionen....

In diesem Beitrag erläutere ich die Anzeichen für Trauma-Bindung, die oft mit Liebe verwechselt werden können. Erfahren Sie, wie Sie diese Muster erkennen und gesündere Beziehungen finden können....

In diesem Beitrag bespricht Kati Morton die Anzeichen von Burnout und gibt Tipps, wie man es überwinden kann. Erfahre, wie du erkennen kannst, ob du in verschiedenen Bereichen deines Lebens ausgebrannt bist, und finde praktische Lösungen, um wieder Balance und Wohlbefinden zu erlangen....

In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit dem Thema ADHS und Motivation befassen und untersuchen, ob es ADHS oder einfach nur Prokrastination ist, die Herausforderungen in unserem Leben verursacht. Wir werden die Symptome von ADHS erforschen, Strategien zur Verbesserung der Motivation besprechen und Einblicke in die effektive Bewältigung von ADHS und Prokrastination geben. Begleiten Sie mich auf dieser Reise, um ein tieferes Verständnis für ADHS zu gewinnen und Wege zu finden, die Motivation in unserem täglichen Leben zu steigern....

In diesem Blogbeitrag bespreche ich 7 Dinge, die man niemals zu jemandem sagen sollte, der trauert, und biete alternative Sätze an, die Trost und Unterstützung bieten können. Begleiten Sie mich, während ich meine Erkenntnisse und Tipps darüber teile, wie man Gespräche mit trauernden Personen führt....